Té De Canela

Propiedades medicinales de la Canela

Tomar té de canela es la mejor manera de ingerir y aprovechar las innumerables propiedades que esta especia tiene para mejorar nuestra salud.

🍵🍵🍵

La Canela combinada con otras plantas o frutas puede  y todos los tipos de té que puedes preparar con ella para beneficiarte de sus muchísimas propiedades.
Te de canela con flores
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La canela es una especia que proviene de las costas del mar Índico, al sur de la India, en concreto de la isla de Sri Lanka. Se ha utilizado desde hace miles de años en las culturas antiguas por sus propiedades curativas y su valor medicinal.
La característica más evidente de la canela es su olor, al cual se le atribuyen propiedades relajantes.
Esta especia es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1. Actúa como un agente antibacteriano y antimicrobiano natural para el cuerpo.

Esto explica por qué el Té de Canela se considera un remedio natural para ayudar al cuerpo a sanarse a sí mismo, sobre todo si se usa la canela orgánica.

Beneficios de la canela

Recetas de té de canela

recetas con canela

Tipos de canela

Tipos de canela

Una de las mejores maneras de consumir canela con fines curativos o preventivos es en forma de infusión, que puedes preparar como lo harías con cualquier otro té, aunque existen combinaciones con otros ingredientes que potencian sus propiedades y mejoran su sabor, ya de por sí delicioso, por ejemplo el té de laurel y canela.

Té de canela 18

Propiedades del Té de Canela ¿Para qué sirve?

La canela tiene, entre otra, las siguientes propiedades:

  • Termogénicas
  • Antioxidantes
  • Antibacterianas
  • Antimicrobianas
  • Expectorantes
  • Anticoagulante

Estas propiedades se potencian cuando se toma esta especia en forma de infusión, ya que macera en el agua caliente que extrae todas las sustancias beneficiosas, y también combinada con otros ingredientes naturales como el limón, jengibre, miel, menta, tomillo, y otros tesoros que nos regala la naturaleza.

La Canela es buena para el Cerebro

Un estudio realizado en la Association for Chemoreception Sciences de Florida, Estados Unidos, dice que la canela estimula las funciones cerebrales sobre todo en los adultos mayores.
Mejora considerablemente:

  • Las áreas del cerebro dedicadas a los procesos de atención
  • Procesos visuales: la memoria visual, el reconocimiento y la velocidad visual.

Beneficios del Té de Canela

La canela es efectiva para tratar muchos trastornos de la salud. Puedes incorporar la canela a tu dieta añadiendo cucharaditas al café, yogures, u otros alimentos,  pero la mejor forma de tomarla es en infusión.

Infusión de canela para adelgazar

Por sus propiedades termogénicas, la canela ayuda a adelgazar porque acelera la combustión de las grasas. Al contener antioxidantes, ralentiza el proceso natural de deterioro de las células y protege del efecto de los radicales libres y evita que las grasas se oxiden y se depositen en las arterias, lo cual previene enfermedades del sistema cardiovascular.
Para adelgazar no hay que confiar solamente en las propiedades de la canela, el té de canela nos ayudará a acelerar el proceso de adelgazamiento cuando se está haciendo una dieta acompañada de ejercicio físico. Hay una serie de ejercicios muy sencillos cuyos efectos están probados incluso en personas obesas y cuya práctica recomendamos. Se trata de los “Cinco Ritos Tibetanos de la eterna juventud“, una serie de cinco ejercicios sencillos que se practican en los monasterios del Tíbet desde hace miles de años.

La canela tiene propiedades contra la inapetencia ya que estimula el apetito. También funciona como un poderoso anticoagulante, porque impide que las plaquetas de la sangre se acumulen más de lo normal.

Algunos beneficios del té de canela

¿Para qué sirve el té de canela?

Estas son algunas de las dolencias que puedes intentar mejorar bebiendo agua de canela:

  • Diarrea
  • Indigestión
  • Distensión abdominal
  • Inapetencia (de cualquier tipo)
  • Aumenta la libido
  • Es utilizada como estimulante inmunológico
  • Alivia síntomas respiratorios despejando las vías aéreas
  • Previene enfermedades del sistema cardiovascular
  • Reduce los niveles de azúcar en sangre
  • Protege contra los altos niveles de colesterol en sangre
  • Evita la formación de trombos y ateromas que impiden la óptima circulación de sangre
  • Por sus propiedades antisépticas, mejora las infecciones que producen el acné
  • Ayuda en los procesos de pérdida de peso

Queda claro entonces que tomar infusiones de canela traerá beneficios para nuestra salud a nivel curativo y preventivo, y mejorará los síntomas de varias afecciones. Consumirla de esta manera es la mejor opción ya que así preserva todas sus propiedades y es más fácil absorberlas para el sistema digestivo.
Rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1, la lista de beneficios de la canela para el organismo es larga y podemos echar mano de ella en tés e infusiones para mejorar nuestra salud y bienestar.

Usos medicinales y Beneficios del Té de Canela

Si te preguntas para qué sirve el Té de Canela, a continuación verás varias recetas combinadas con otros ingredientes, plantas, frutos y hierbas, con los que mejorar o incluso curar diferentes dolencias. El Té de Canela sirve para adelgazar, regular los niveles de glucosa en sangre, mejorar el deseo y la vida íntima, aliviar el resfriado… La canela sirve para muchas cosas:

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Cómo preparar el Té de Canela

Hay diferentes formas de preparar esta infusión según la procedencia de la receta y el beneficio de la canela que queramos potenciar, ya sea para curar el dolor de garganta, para aumentar el apetito o para adelgazar, combinaremos la canela con otros ingredientes en diferentes proporciones.

Aquí tienes una página con una receta de té de canela para cada caso.

Agua De Canela

El agua de canela es lo mismo que el té, pero más ligero para poder ir tomando tragos largos en caso de tener sed. Esta bebida la tomaremos en verano, para refrescarnos al mismo tiempo que nos beneficiamos de todas las propiedades de la canela. Como en el caso de la infusión, el agua de canela tiene las mismas propiedades y beneficios para la salud. Tomar agua de canela, por tanto, tiene propiedades medicinales y sirve para ayudar a adelgazar. No hay ninguna diferencia, excepto la forma de tomarlo puesto que en lugar de preparar tazas para tomar en caliente, podemos llenar una jarra o una botella e ir tomando sorbos a lo largo del día, en el trabajo, en casa, o llevarlo en una botellita como sustituto del agua mineral que a veces llevamos cuando salimos a dar un paseo o a la playa.

Es en primavera cuando nos acordamos de los kilitos de más y nos entran las prisas por adelgazar, pero con los primeros calores no siempre apetecen infusiones calientes. Al agua de canela podremos añadirle hielo y zumo de naranja o de limón para que sea más refrescante.

agua de canela
Foto: www.recetasparaadelgazar.com

No nos vamos a alargar más, ya conoces los beneficios del té de canela y lo mismo podemos decir del agua. Algunas de las propiedades de las que también nos beneficiaremos en verano son:

  • Mejora la circulación de la sangre
  • Es un excelente remedio contra la halitosis
  • Abre el apetito
  • Acelera el metabolismo y ayuda en la pérdida de peso
  • Es digestiva, alivia la acidez estomacal, digestiones pesadas y los gases intestinales
  • Aumenta la temperatura corporal
  • Posee acción expectorante, mejorando la respiración en resfriados
  • Para las mujeres es una gran aliada porque ayuda en las menstruaciones difíciles y en los casos de infección vaginal

Pueden parecer dos informaciones contradictorias: abre el apetito y ayuda a adelgazar, pero estas dos afirmaciones no son incompatibles. Es verdad que la canela es buena para curar la inapetencia (cualquier tipo de inapetencia, ya habrás oído algo de sus efectos afrodisíacos), pero también acelera el metabolismo, algo muy importante en los procesos de adelgazamiento.

Si te interesa la pérdida de peso hay una serie de ejercicios que puedes practicar en 15 minutos y, aunque no están pensados para adelgazar, se ha comprobado su eficacia incluso en personas con obesidad, se trata de los Cinco Ritos Tibetanos, y su práctica mejora la salud y el estado de ánimo.

Resumen de las  INDICACIONES TERAPEÚTICAS del té de canela

Indicaciones del té de canela

Trastornos intestinales
La canela tonifica y ayuda a hacer una buena digestión, alivia las molestias intestinales, las distensiones abdominales y reduce las flatulencias. Es útil pues para tratar dispepsias, disentería, debilidades intestinales.

Diarrea.
En infusión, resulta útil para tratar la diarreas y otros tipos de malestares digestivos.

Debilidad

La canela contribuye a la rápida recuperación en los estados de debilidad general y también en la debilidad provocada por pérdida de sangre tras una hemorragia, por ejemplo.

Calmante natural y relajante
La canela es un relajante natural, especialmente indicado para los niños. El té de canela se usa para ayudar a conciliar el sueño y para calmar los nervios en general. Para los más pequeños puede mezclarse con leche. Chupar una rama de canela actúa como sedante.

Regulador Menstrual
La canela aumenta la presión arterial y es un regulador hormonal. Tomada en infusiones, ayuda a regularizar el ciclo menstrual.

Infecciones
Ya hemos hablado de las propiedades dela canela como desinfectante, antibiótico y analgésico natural. Es muy útil cuando aparece algún tipo de lesión o llagas en la boca, para lo que se recomienda hacer enjuagues con agua a base de canela o chupar un palo de canela.

Resfriados, gripes y catarros
Las infusiones de canela ayudan a paliar los síntomas del resfriado común.

Antioxidante
Los aceites esenciales de la canela poseen multitud de propiedades antioxidantes debido a la elevada concentración de compuestos fenólicos presentes en la canela, similares a los contenidos en el vino tinto. También contiene una concentración elevada de flavonoides comparable con la de los arándanos.

Diabetes
Estudios recientes atribuyen resultados positivos del uso de la canela en en el tratamiento de la diabetes tipo II.

Halitosis
Por su aroma refrescante la canela ha sido usada tradicionalmente para combatir el mal aliento.
No sólo enmascara el mal olor son su perfume sino que el aceite esencial cinámico aldehído presente en su composición tiene propiedades anti-bacterianas y eliminan a las bacterias que causan mal olor.

Dolor en los dientes
Por sus propiedades analgésicas es un remedio natural contra dolores dentales.

Contra la inapetencia sexual y problemas de erección
La canela tiene fama de ser un excelente excitante del apetito sexual, quizá porque mejora el ánimo, alivia tensiones y mejora la circulación sanguínea. Sea como fuere, si le preceda esa fama como afrodisíaco, por algo será.

Me convertí en una persona casi adicta a la canela cuando probé esta infusión en vacaciones, en un lugar estupendo que se llama “el jardín de los sentidos” en un pueblo del mediterráneo que me encanta. Es un jardín exótico en las afueras de Altea. Hay muchas cosas que hacer en Altea, pero sin duda tomar una infusión diferente en este jardín exótico es una de ellas.

La canela es fuente de salud, es sabrosa, no entraña peligros para la mayoría de las personas (consulta siempre al médico si tienes alguna dolencia crónica), aromatiza la casa, y es muy barata. Aprovecha las innumerables propiedades de la canela incorporando la costumbre de tomar una tacita de cualquiera de las recetas de té que te proponemos.

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Resumen
Té de Canela, sus usos y propiedades
Título
Té de Canela, sus usos y propiedades
Descripción
La innumerables propiedades de la canela la convierten en un ingrediente sabroso, barato y muy saludable que nos ayudará a adelgazar, a mejorar la digestión, el colesterol, la diabetes, la apatía y la falta de deseo, entre otros muchos beneficios.
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