Té de Canela

Propiedades medicinales de la Canela

Tomar té de canela es la mejor manera de ingerir y aprovechar las innumerables propiedades que esta especia tiene para mejorar nuestra salud.

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La Canela combinada con otras plantas o frutas puede hacer mucho por tu salud. Aprende todos los tipos de té que puedes preparar con ella para beneficiarte de sus muchísimas propiedades.
Te de canela con flores
Photo by Mareefe from Pexels

La canela es una especia que proviene de las costas del mar Índico, al sur de la India, en concreto de la isla de Sri Lanka. Se ha utilizado desde hace miles de años en las culturas antiguas por sus propiedades curativas y su valor medicinal.
La característica más evidente de la canela es su olor, al cual se le atribuyen propiedades relajantes.
Esta especia es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1. Actúa como un agente antibacteriano y antimicrobiano natural para el cuerpo.

Esto explica por qué el Té de Canela se considera un remedio natural para ayudar al cuerpo a sanarse a sí mismo, sobre todo si se usa la canela orgánica.

¿Para qué sirve el té de canela?

Gracias a todas las propiedades de la Canela y del resto de especias, frutas y plantas con las que podemos combinarla en las distintas recetas que se proponen en esta web, el té de canela puede ayudarnos a adelgazar, curar resfriados, mejorar los niveles de colesterol, prevenir y aliviar la diabetes tipo dos, regular los cicles menstruales, mejorar la digestión, diarreas, infecciones de todo tipo, caries, … y otras muchas enfermedades o sus síntomas. Accede a la información desde este menú rápido o sigue leyendo.

Una de las mejores maneras de consumir canela con fines curativos o preventivos es en forma de infusión, que puedes preparar como lo harías con cualquier otro té, aunque existen combinaciones con otros ingredientes que potencian sus propiedades y mejoran su sabor, ya de por sí delicioso, por ejemplo el té de laurel y canela.

Té de canela 18

Propiedades del Té de Canela

El té concentra y potencia las propiedades de la canela, sola o en combinación con otras plantas y especias, que son, entre otras, las siguientes propiedades:

  • Termogénicas
  • Antioxidantes
  • Antibacterianas
  • Antimicrobianas
  • Expectorantes
  • Anticoagulante

Estas propiedades se potencian cuando se toma esta especia en forma de infusión, ya que macera en el agua caliente que extrae todas las sustancias beneficiosas, y también combinada con otros ingredientes naturales como el limón, jengibre, miel, menta, tomillo, y otros tesoros que nos regala la naturaleza.

La Canela es buena para el Cerebro

Un estudio realizado en la Association for Chemoreception Sciences de Florida, Estados Unidos, dice que la canela estimula las funciones cerebrales sobre todo en los adultos mayores.
Mejora considerablemente:

  • Las áreas del cerebro dedicadas a los procesos de atención
  • Procesos visuales: la memoria visual, el reconocimiento y la velocidad visual.

Beneficios del Té de Canela

La canela es efectiva para tratar muchos trastornos de la salud. Puedes incorporar la canela a tu dieta añadiendo cucharaditas al café, yogures, u otros alimentos,  pero la mejor forma de tomarla es en infusión.

El té de canela sirve para adelgazar

Por sus propiedades termogénicas, la canela ayuda a adelgazar porque acelera la combustión de las grasas. Al contener antioxidantes, ralentiza el proceso natural de deterioro de las células y protege del efecto de los radicales libres y evita que las grasas se oxiden y se depositen en las arterias, lo cual previene enfermedades del sistema cardiovascular.
Para adelgazar no hay que confiar solamente en las propiedades de la canela, el té de canela nos ayudará a acelerar el proceso de adelgazamiento cuando se está haciendo una dieta acompañada de ejercicio físico. Hay una serie de ejercicios muy sencillos cuyos efectos están probados incluso en personas obesas y cuya práctica recomendamos. Se trata de los “Cinco Ritos Tibetanos de la eterna juventud“, una serie de cinco ejercicios sencillos que se practican en los monasterios del Tíbet desde hace miles de años.

La canela tiene propiedades contra la inapetencia ya que estimula el apetito. También funciona como un poderoso anticoagulante, porque impide que las plaquetas de la sangre se acumulen más de lo normal.

¿Para qué sirve el té de canela?

El té de canela sirve para muchas más cosas. Estas son algunas de las dolencias que puedes intentar mejorar bebiendo té o agua de canela:

Indigestión
Distensión abdominal
Aumenta la libido
Alivia síntomas respiratorios despejando las vías aéreas
Reduce los niveles de azúcar en sangre
Evita la formación de trombos y ateromas que impiden la óptima circulación de sangre
Ayuda en los procesos de pérdida de peso
Diarrea
Inapetencia (de cualquier tipo)
Estimulante inmunológico
Previene enfermedades del sistema cardiovascular
Protege contra los altos niveles de colesterol en sangre
Por sus propiedades antisépticas, mejora las infecciones que producen el acné

Queda claro entonces que tomar infusiones de canela traerá beneficios para nuestra salud a nivel curativo y preventivo, y mejorará los síntomas de varias afecciones. Consumirla de esta manera es la mejor opción ya que así preserva todas sus propiedades y es más fácil absorberlas para el sistema digestivo.
Al ser una rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1, la lista de beneficios de la canela para el organismo es larga y podemos echar mano de ella en tés e infusiones para mejorar nuestra salud y bienestar.

Algunos beneficios del té de canela

Usos medicinales y Beneficios del Té de Canela

Si te preguntas para qué sirve el Té de Canela, a continuación verás varias recetas combinadas con otros ingredientes, plantas, frutos y hierbas, con los que mejorar o incluso curar diferentes dolencias. El Té de Canela sirve para adelgazar, regular los niveles de glucosa en sangre, mejorar el deseo y la vida íntima, aliviar el resfriado… La canela sirve para muchas cosas.

Propiedades de la Canela

Recordemos que la canela es una sustancia termogénica, por tanto ayuda a eliminar grasa y acelerar el metabolismo; es antioxidante, con todo los beneficios que supone en cuanto a prevención del cáncer, eliminación de radicales libres, antienvejecimiento celular, mejora de la salud de la piel, etcétera; la canela es una especia eficaz para combatir las bacterianas y microbios que invaden nuestro cuerpo; también es expectorante y anticoagulante.

Cómo preparar el Té de Canela

Hay diferentes formas de preparar esta infusión según la procedencia de la receta y el beneficio de la canela que queramos potenciar, ya sea para curar el dolor de garganta, para aumentar el apetito o para adelgazar, combinaremos la canela con otros ingredientes en diferentes proporciones.

Aquí tienes una página con una receta de té de canela para cada caso.

Agua De Canela

El agua de canela es lo mismo que el té, pero más ligero para poder ir tomando tragos largos en caso de tener sed. Esta bebida la tomaremos en verano, para refrescarnos al mismo tiempo que nos beneficiamos de todas las propiedades de la canela. Como en el caso de la infusión, el agua de canela tiene las mismas propiedades y beneficios para la salud. Tomar agua de canela, por tanto, tiene propiedades medicinales y sirve para ayudar a adelgazar. No hay ninguna diferencia, excepto la forma de tomarlo puesto que en lugar de preparar tazas para tomar en caliente, podemos llenar una jarra o una botella e ir tomando sorbos a lo largo del día, en el trabajo, en casa, o llevarlo en una botellita como sustituto del agua mineral que a veces llevamos cuando salimos a dar un paseo o a la playa.

Es en primavera cuando nos acordamos de los kilitos de más y nos entran las prisas por adelgazar, pero con los primeros calores no siempre apetecen infusiones calientes. Al agua de canela podremos añadirle hielo y zumo de naranja o de limón para que sea más refrescante.

agua de canela
Foto: www.recetasparaadelgazar.com

No nos vamos a alargar más, ya conoces los beneficios del té de canela y lo mismo podemos decir del agua. Algunas de las propiedades de las que también nos beneficiaremos en verano son:

  • Mejora la circulación de la sangre
  • Es un excelente remedio contra la halitosis
  • Abre el apetito
  • Acelera el metabolismo y ayuda en la pérdida de peso
  • Es digestiva, alivia la acidez estomacal, digestiones pesadas y los gases intestinales
  • Aumenta la temperatura corporal
  • Posee acción expectorante, mejorando la respiración en resfriados
  • Para las mujeres es una gran aliada porque ayuda en las menstruaciones difíciles y en los casos de infección vaginal

Pueden parecer dos informaciones contradictorias: abre el apetito y ayuda a adelgazar, pero estas dos afirmaciones no son incompatibles. Es verdad que la canela es buena para curar la inapetencia (cualquier tipo de inapetencia, ya habrás oído algo de sus efectos afrodisíacos), pero también acelera el metabolismo, algo muy importante en los procesos de adelgazamiento.

Si te interesa la pérdida de peso hay una serie de ejercicios que puedes practicar en 15 minutos y, aunque no están pensados para adelgazar, se ha comprobado su eficacia incluso en personas con obesidad, se trata de los Cinco Ritos Tibetanos, y su práctica mejora la salud y el estado de ánimo.

Me convertí en una persona casi adicta a la canela cuando probé esta infusión en vacaciones, en un lugar estupendo que se llama “el jardín de los sentidos” en un pueblo del mediterráneo que me encanta. Es un jardín exótico en las afueras de Altea. Hay muchas cosas que hacer en Altea, pero sin duda tomar una infusión diferente en este jardín exótico es una de ellas.

La canela es fuente de salud, es sabrosa, no entraña peligros para la mayoría de las personas (consulta siempre al médico si tienes alguna dolencia crónica), aromatiza la casa, y es muy barata. Aprovecha las innumerables propiedades de la canela incorporando la costumbre de tomar una tacita de cualquiera de las recetas de té que te proponemos.

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Última actualización: febrero 22, 2020 2:16 pm

Todo lo que necesitas saber sobre el té de canela (RESUMEN)

Propiedades de la canela

propiedades de la canela

La canela tiene numerosas propiedades entre las que destacan su propiedades termogénicas, antioxidantes, antibacterianas, antimicrobianas, expectorantes y anticoagulantes.
Estas propiedades le confieren numeroso beneficios, que enumeramos a continuación.

Beneficios de la canela

Comprar Té de canela orgánica

Gracias a sus propiedades antioxidantes y antisépticas, la canela es popular porque aporta muchos beneficios como curar la indigestión y la diarrea, aumentar el apetito, aumentar la líbido, prevenir enfermedades cardiovasculares, prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento como algunos tipos de cáncer, y enfermedades neuro degenerativas, la canela es buena para eliminar grasas y adelgazar, cura el acné y la caries, reduce los niveles de glucosa en la sangre, por tanto es buena cuando se padece diabetes.

Beneficios del té de canela

beneficios de la canela

El té de canela, sobre todo mezclado con otras hierbas y especias, potencia los efectos de la canela y se toma sobre todo para adelgazar, quemar grasa, bajar el colesterol, curar infecciones bucales y estomacales, combate la caries, infecciones en la piel como el acné, alivia los síntomas de gripes y resfriados, regula el ciclo de la menstruación, es buena cuando se busca el embarazo, despeja las vías respiratorias. En general ayuda a combatir los signos del envejecimiento. En esta web encontrará recetas de té de canela.

Recetas de té de canela

recetas con canela

La canela se puede tomar sóla en infusión, con leche, añadida al café o mezclada con otras plantas y especias que potencian sus propiedades y aumentan sus beneficios. En esta web encontrará recetas de té de canela con clavo o con laurel para adelgazar, té de canela con té verde y limón para quemar grasa y perder peso, té de canela con ajo o con jengibre, miel y limón para el resfriado, y otras recetas que mejorarán “los apetitos”, el estado anímico, bajarán el colesterol y nos ayudarán a combatir la diabetes.

Cómo se prepara el té de canela

Preparar té de canela es muy sencillo.
Para dos tazas necesitas: agua y canela (una ramita o dos cucharaditas de postre de canela molida).
Procedimiento:
1.- Poner el agua a hervir
2.- Cuando empieza a hervir se añade la canela. Si es en rama mejor trocearla con los dedos.
3.- Dejar que hierva la mezcla aproximadamente un minuto y apagar el fuego.
4.- Dejar reposar para que la canela infusione durante unos minutos.
5.- Colar y servir.

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Té de Canela
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Nombre e la Receta
Té de Canela