te de canela para el resfriado

Té Canela, Jengibre, Miel y Limón

Especialmente indicado para los resfriados y para tratar los síntomas de la gripe y procesos catarrales.

Tanto el jengibre como la canela son dos productos con muchísimas propiedades que nos ayudan a aliviar el malestar en caso de resfriado. Se potencian uno a otro y suman sus propiedades para aumentar el efecto.

Forma de preparar esta infusión:

Ingredientes:

  • Dos ramitas de canela (o dos cucharaditas de canela en polvo)
  • Una o dos rodajas de jengibre
  • Medio limón
  • Una cucharadita de miel
  • Agua (mejor si es filtrada o mineral).

Puedes preparar una o dos tazas con estos ingredientes.

Preparación:

  • Pon el agua a calentar hasta que hierva
  • Mientras pela el jengibre y rállalo
  • Cuando hierva el agua agrega la canela y el jengibre rallado
  • Deja que cueza a fuego lento entre 3 y 5 minutos
  • Retíralo del fuego y déjalo reposar sin dejar que se enfríe demasiado
  • Filtra la mezcla y añade la miel y el zumo de medio limón.

Para librarte del malestar del resfriado, bebe este té poco a poco dos o tres veces al día.

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